A Simple Key For สุขภาพช่องปาก Unveiled

A Simple Key For สุขภาพช่องปาก Unveiled

Blog Article

แนะนำวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ

ช็อกโกแลต โดยเฉพาะช็อกโกแลตแช่แข็ง เนื่องจากความแข็งของช็อกโกแลต ทำให้เวลาทานต้องออกแรงกัด ซึ่งอาจทำร้ายฟันและกล้ามเนื้อบริเวณกราม และทำให้เหงือกได้รับผลกระทบจากแรงกดตามไปด้วย

ใช้น้ำยาบ้วนปาก: ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์บ้วนปากหลังจากแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน โดยที่ไม่ต้องบ้วนน้ำตามและให้คุณพยายามบ้วนน้ำยาบ้วนปากออกให้เกลี้ยง

โดยมีสาเหตุอันเนื่องมาจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนตัวฟัน ทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบ และสามารถพัฒนาไปสู่โรคปริทันต์อักเสบ ซึ่งจะทำลายเนื้อเยื่อเหงือกและกระดูกที่รองรับฟันได้ โดยอาการที่พบขึ้นกับความรุนแรงของโรค มีได้ตั้งแต่เหงือกมีสีแดง เลือดออกขณะแปรงฟัน และในรายที่มีความรุนแรงของโรคมาก จะพบเหงือกร่น มีการทำลายของกระดูกรองรับรากฟัน รวมทั้งสามารถพบฟันโยกได้อีกด้วย หากมีการทำลายอย่างมาก จะนำไปสู่การสูญเสียฟันได้

ควรแปรงฟันให้ครบทุกซี่อย่างเบามือด้วยท่าทางที่ถูกต้อง

น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความอ้วนได้?…ชัวร์หรือมั่วนิ่ม

โดย ทพ.ธิติพันธุ์ อวนมินทร์ สุขภาพช่องปาก โรงพยาบาลแม่ใจ จ.พะเยา

โดย นายเมฆินทร์ มีสด อ.ลานกระบือ จ.กำแพงเพชร

มัทนาแนะนำว่าผู้สูงอายุควรใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากด้วยการปฏิบัติดังต่อไปนี้

หัวใจของการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี มีฟันที่สะอาด ไม่ทำให้เกิดปัญหาฟันผุ ไม่ปวดฟัน ไม่ทำให้เกิดปัญหาโรคเหงือกที่ร้ายแรงตามมา เริ่มจากการดูแลทำความสะอาดนี่แหละ เพราะถ้าคุณทำความสะอาดช่องปากได้ไม่ดีพอ หรือปล่อยปละละเลยก็อาจจะทำให้เกิดการหมักหมมของเศษอาหารต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ในปากของคุณ และจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากตามมา

“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด

เลือกครีมอาบน้ำยี่ห้อไหนดี...เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับผิว

การรับประทานอาหารให้ครบหมู่ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล และแป้งเพราะจะเป็นสาเหตุของโรคฟันผุและฟันร่วง

ในยาสีฟันต้องมีส่วนประกอบของสารขัดฟันในปริมาณที่น้อยจะได้ไม่ไปทำลายชั้นนอกของเนื้อฟัน หรือที่เรียกว่า อีนาเมล